Senam Lansia Prolanis HT Pandansari, Wujud Nyata Menjaga Kesehatan dan Kebugaran Warga

  • Jun 03, 2026
  • Warlis suprapto

Kelompok Prolanis Hipertensi (HT) Desa Pandansari kembali menggelar kegiatan senam lansia yang diikuti dengan antusias oleh para anggota. Kegiatan yang berlangsung dengan penuh semangat ini bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh, meningkatkan kesehatan jantung, serta membantu mengontrol tekanan darah para peserta. Senam dilaksanakan secara bersama-sama dalam suasana yang akrab dan penuh kebersamaan.

Para lansia mengikuti setiap gerakan dengan semangat didampingi kader kesehatan dan petugas terkait. Selain menjadi sarana olahraga ringan, kegiatan ini juga menjadi ajang silaturahmi antaranggota Prolanis sehingga mampu meningkatkan motivasi peserta dalam menerapkan pola hidup sehat. Senam rutin diketahui dapat membantu menjaga kondisi fisik penderita hipertensi dan mendukung pengendalian tekanan darah apabila dilakukan secara teratur. 

Melalui kegiatan senam lansia Prolanis HT ini, diharapkan para peserta semakin sadar akan pentingnya aktivitas fisik sebagai bagian dari upaya pencegahan komplikasi penyakit hipertensi. Pemerintah Desa Pandansari bersama tenaga kesehatan terus mendorong masyarakat, khususnya kelompok lansia, untuk aktif mengikuti kegiatan kesehatan demi mewujudkan warga yang sehat, mandiri, dan produktif di usia lanjut.